책 100권 읽기 도전: 습관을 만들고 성장하는 최고의 방법

요즘 자기 계발을 위한 목표 중 하나로 '책 100권 읽기'를 꼽는 사람들이 많아요. 누군가는 '100권이나 어떻게 읽지?' 하고 부담을 느낄 수도 있지만, 이 도전은 단순히 책을 많이 읽는 데서 그치지 않아요. 꾸준한 독서를 통해 습관을 만들고, 지식과 통찰력을 얻는 과정이죠. 이번 글에서는 책 100권 읽기 도전이 주는 이점과 이를 달성하는 유용한 방법들을 소개해 볼게요.

1. 책 100권 읽기, 어디서부터 시작할까?

많은 분들이 막상 책 100권 읽기를 결심해도, 어떤 책부터 읽어야 할지 막막할 거예요. 여기서 중요한 것은 **'자신의 관심사와 현재 상황에 맞는 책을 선택하는 것'**이에요. 처음부터 어려운 철학 서적이나 두꺼운 전문서를 선택하면 쉽게 지치기 마련이죠.

• 자기 계발서, 소설, 에세이 등 다양한 분야의 책들을 섞어 읽어보세요. 초반에는 부담 없이 가볍게 읽을 수 있는 책들을 선택해 독서 습관을 만드는 것이 좋습니다.
• 목표 세우기: 한 달에 몇 권씩 읽을지 목표를 정해보세요. 처음에는 한 달에 3~5권 정도로 시작해서, 점차 늘려나가면 꾸준한 독서 습관을 만들 수 있습니다.

 

2. 꾸준한 습관을 만드는 독서 방법

책 100권 읽기 도전을 성공적으로 마치려면 꾸준한 습관이 필요해요. 여기 몇 가지 유용한 팁을 소개할게요.

1) 독서 시간 정하기

하루 30분만이라도 독서에 투자해 보세요. 아침에 일어나서, 점심시간에 잠깐, 자기 전에 잠들기 전에 등 하루 중 편한 시간을 정해두고 책을 읽는 것이 중요해요. 이렇게 정해진 시간을 반복하다 보면, 어느새 책 읽기가 습관이 되어 있을 거예요.

2) 책을 항상 곁에 두기

책을 가까이에 두면 읽을 기회가 많아져요. 지하철을 타거나 카페에서 커피를 마실 때, 스마트폰 대신 책을 손에 드는 거죠. 요즘은 전자책 리더기나 스마트폰 앱으로도 편하게 독서를 할 수 있으니, 이동 시간에도 독서를 즐길 수 있습니다.

3) 읽기 전 목표 설정하기

책을 읽을 때, '이 책을 통해 무엇을 얻고 싶은지'를 생각해 보세요. 단순히 '읽었다'는 것에 그치지 않고, 책에서 얻을 수 있는 교훈이나 지식을 미리 상상해보는 거예요. 목표를 세우고 읽으면 더 집중하고 의미 있게 독서를 할 수 있어요.

3. 다양한 방법으로 독서 즐기기

100권의 책을 읽는 것이 단조롭고 지루하게 느껴질 수 있어요. 하지만 독서도 재미있게 즐길 수 있는 방법이 있답니다.

1) 다양한 장르 시도하기

한 가지 장르에만 집중하지 말고 소설, 에세이, 자기 계발서, 과학 서적, 심리학 등 다양한 장르의 책을 읽어보세요. 이렇게 읽다 보면 전혀 생각하지 못했던 분야에서 영감을 얻을 수도 있고, 새로운 관심사를 발견할 수도 있어요.

2) 독서 모임 참여하기

혼자서 읽는 것보다 독서 모임이나 온라인 커뮤니티에 참여해 다른 사람들과 함께 책을 읽고 이야기를 나눠보세요. 함께 읽는 사람들과의 대화를 통해 책에 대한 이해와 생각의 깊이가 훨씬 풍부해집니다.

3) 북 노트 작성하기

책을 읽고 나서 노트에 요약하거나, 감명 깊었던 문장이나 자신의 생각을 적어보는 것도 좋은 방법이에요. 이렇게 기록을 남겨두면, 나중에 다시 보고 자신이 어떤 생각을 했는지 돌아볼 수 있습니다. 책을 읽고 바로 노트를 작성하면 내용을 더 오래 기억할 수 있어요.

4. 어려울 땐 '듣는 독서'도 좋아요

요즘은 바쁜 현대인들을 위해 오디오북 서비스도 많이 나와 있어요. 출퇴근 시간이나 집안일을 하면서 듣는 독서도 충분히 가치 있어요. 특히 눈으로 읽는 것보다 귀로 들으면 또 다른 느낌을 받을 수 있고, 평소에 읽지 않았던 장르의 책들도 자연스럽게 접할 수 있게 되죠.

 

5. 책 100권을 통해 얻을 수 있는 것들

책 100권을 읽는다고 해서 당장 인생이 바뀌지는 않아요. 하지만 책을 통해 얻는 작은 변화들이 모이면 큰 성장을 이룰 수 있습니다.

• 지식의 확장: 다양한 주제와 관점의 책을 읽으면 자연스럽게 지식의 폭이 넓어져요. 세상을 보는 시야가 넓어지고, 복잡한 문제에 대해 새로운 해결책을 찾는 데 도움이 됩니다.
• 사고력 향상: 책을 읽다 보면 저자가 전달하는 메시지에 대해 생각하고, 나의 삶에 어떻게 적용할지 고민하게 돼요. 이는 사고력과 문제 해결 능력을 향상시키는 데 큰 도움이 됩니다.
• 성취감: 100권이라는 목표를 달성하면 얻는 성취감은 이루 말할 수 없을 정도로 크답니다. 이 성취감이 또 다른 도전과 성장의 동력이 되어줄 거예요.

 

마무리: 오늘부터 시작하는 작은 습관

책 100권 읽기, 결코 쉽지 않은 도전이지만 그렇다고 불가능한 목표도 아니에요. 하루 30분의 작은 습관이 쌓여 100권이라는 큰 결실을 맺을 수 있습니다. 무엇보다 중요한 것은 꾸준함과 책을 즐기는 마음가짐이에요. 이번 기회에 도전을 시작해보세요. 분명 책을 통해 얻는 즐거움과 성장을 경험할 수 있을 거예요.